アクセスカウンタ

プロフィール

ブログ名
私のダイエット挑戦
ブログ紹介
48才・中年男がダイエットに挑戦。
73Kg〜75Kgあった体重を理想体重の63Kgにし
それを維持できるかの挑戦をつづっています。
ダイエットスタートから2ヶ月間の記録は
テーマをダイエットに絞ると始めから読みやすく
なります。

zoom RSS ブログ 新着記事

タイトル 日 時
たんぱく質の働き
ダイエットにたんぱく質は必須です。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 7 / コメント 4

2006/12/07 21:00
標準体重
標準体重は計算で出ますが、それがその人にとっての ベスト体重というわけではありません。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2006/11/28 22:20
ダイエットのルール
3ヶ月で10Kg減量して、それからすでに6ヶ月無理なく 維持できています。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 13 / コメント 1

2006/11/17 22:15
栄養とカロリー
ブログを読んでいただいている方から質問があったので 自分なりに理解していることを書きたいと思います。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 2 / コメント 0

2006/11/15 00:37
デス・ノートに関連して
昨日、うわさのデス・ノート完結編をみてきました。 終日ほぼ満席状態で。午後6時25分からの映画もほぼ満席。 こんな状態は久しぶりでした。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 1

2006/11/07 00:44
「3食たべてきれい」にやせる
ダイエットを始めた時、ダイエットに関する本を 古本屋で物色して、何冊か買い求めたことがあります。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 5 / コメント 0

2006/11/04 09:55
目標設定の大切さ
昨年の今ごろ 夢をノートに書き始めました。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2006/10/22 10:57

続きを見る

トップへ

月別リンク

私のダイエット挑戦/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる